Yangi tug‘ilgan chaqaloq bilan qancha vaqt sayr qilish kerak

Ikki savolga javob berish muhim: bu nima uchun va kimga kerak.
 

Ona va bolaga, shubhasiz, toza havo zarur, lekin agar ayol tug‘ruqdan keyin hali to‘liq tiklanmagan bo‘lsa, tug‘ruqxonadan chiqqandan keyingi dastlabki kunlardayoq sayr qilishning unchalik zarurati yo‘q. Boshqa tomondan, agar tug‘ruqdan keyingi davr shunchalik silliq va oson o‘tayotgan bo‘lsa, ona uyda o‘tirolmasa va yorug‘likka chiqqisi kelsa, unda tutqunlikdan ko‘ra ko‘proq sayr  qilish mumkin; va yo‘qolsin xurofotlar!

Bolaning otasi yoki qarindoshlari ayolga yordam berish uchun uning yonida bo‘lishi juda yaxshi, ammo bunday baxt hammaga ham nasib etavermaydi. Odatda, onasi chaqalog‘i bilan yolg‘iz qoladi. Va bunday holda o‘zingiz uchun qulay turmush sharoitlarini yaratish va yangi maqomingizga to‘liq sho‘ng‘ish muhimdir.

Yuvish, kiyimlarni almashtirish, yuvinish, cho‘milish, barcha burmalarni, kindik qoldig‘ini, keyin esa jarohatni parvarish qilish, ko‘krakka to‘g‘ri qo‘yish, ovqatlantirishni tashkil etish, sut bezlari faoliyatini nazorat qilish - bu endi oson ish emas, buning ustiga sayr ham bor.
Dastlabki kunlardanoq shunday sevimli va uzoq kutilgan, ammo hali gapira olmaydigan va erkin harakatlana olmaydigan inson bilan muloqot qilishni boshlash muhimdir. Qanday muloqot haqida gap ketayotganini tushunishingiz uchun chaqaloqni chuqur tushunishga misol keltiraman. Afrika qabilalarida ayollar uchun karavotchalar, aravachalar, beshiklar, ortopedik to‘shaklar, beshiklar, tebratma kursilar va boshqa zamonaviy onalik atributlariga ehtiyoj yo‘q. Bu ayollarda odatda hayotning barcha holatlari uchun bitta sling bo‘ladi. U yerda chaqaloqning signallarini tanib olish, uni o‘z vaqtida tushirish va slingni toza saqlashni o‘rganish uchun bir hafta yetarli deb ishoniladi. 7 kunlikdan oshgan bolani slingga tushirish ona uchun beparvolik va sharmandalik belgisi hisoblanadi. Ya’ni, bolalarda tashqi dunyo bilan muloqot qilishning o‘z tizimi bor, faqat bizda uni tarjima qilib beradigan gadjetlar yo‘q. Yoki bormi?
Shunday katta vazifalar fonida erta tongda ko‘chaga chiqish va sayrlar unchalik muhim bo‘lib tuyulmasligi mumkin. Lekin bu kun baribir keladi – va shunda quyidagi savollarga javob izlashga to‘g‘ri keladi: qachon, kim bilan sayrga chiqiladi, qanday tarzda (quchoqda, aravachada, slinga o‘ralib va hokazo), qayerga, qancha vaqtga, o‘zi bilan nima olish kerak.

Sayr uchun kiyim tanlash

Bu ko'p jihatdan ob-havoga, rejalashtirilgan davomiylikka va bolaning sayr vaqtida qayerda bo'lishi, jumladan: qo'lda, slingda yoki aravachada  bo'lishiga bog'liq. Slingda sayr qilish uchun maxsus tikilgan kurtkalar va aksessuarlar mavjud. Va bunday sayr varianti ona va bolaning salomatligi va qulayligi uchun eng kam tashvish tug'diradi.

Yozda quyosh va hasharotlar haqida, qishda – muz haqida, boshqa fasllarda – tabiatning o'zgaruvchanligi va yog'ingarchilik haqida esga olamiz. Ob-havo prognozida havo haroratiga emas, balki "kabi seziladi" omiliga e'tibor qaratamiz.

Faqat o‘zingiz tanlang. Jadvalda ko‘plab savollarga javob topishingiz mumkin.

Yo‘nalishni quramiz

Maqsad, davomiylik, ob-havo, chaqaloqning harakatlanish varianti bilan belgilanadi.
Xiyobonlar, bog‘lar, qirg‘oq bo‘ylari, yashil hududlar sayr qilish uchun ajoyib joylar. Lekin ular hamma joyda mavjudmi? Ehtimol, yo‘q. Jarayon joydan muhimroq. Mukammallikka intilmang. Siz kuch va vaqtni yo‘qotishingiz mumkin, lekin hech qachon zavq va xotirjamlikka erisha olmaysiz. Sokin sokin ko‘chalar, hovlilar ham bor.
 

Sayrga kim borishi kerak

Albatta, onalar uchun kichkintoyni tayyorlab qo‘yib, uni tashqariga kimnidir olib chiqib turishini tashkil qilish qulayroq, bu orada o‘z ishlari yoki uy yumushlarini bajarib olish mumkin.. Ammo gap shundaki, sayr ona uchun ham muhim. Agar sayr qilib yurgan kishi bilan o‘rin almashib, unga xo‘jalik bo‘yicha asosiy ko‘rsatmalar berish imkoniyati bo‘lsa, u holda shunday qilgan yaxshiroq. Jismoniy, ruhiy va hissiy yuklamalar energiya talab qiladi, demak, sut ishlab chiqarish uchun resurslar kam bo‘ladi va laktatsiya kamayishi mumkin. Sayrlar onaga nafaqat dam olish imkonini beradi, balki ichki muvozanatni tiklab, shu tariqa yanada ko‘proq foyda keltiradi.

Agar buning aksi bo‘lsa, boshqa oila aʼzolarining yordami eng yaxshi tanlov bo‘ladi.
Yo‘ldoshlar yaxshi qo‘shni, birga sayr qilish yanada quvonchli, lekin buni faqat o‘zingiz hal qilasiz.
 

Yangi tug‘ilgan chaqaloq bilan sayr qilishning davomiyligi

Sayr paytida bolaning qayerda bo‘lishiga ham bog‘liq: qo‘lda, slingda yoki aravachada. Birinchi holatda uzoq yurib bo‘lmaydi, lekin agar o‘tirish uchun qulay joy bo‘lsa ham, biz buni suiisteʼmol qilmaymiz va yangi tug‘ilgan chaqaloqni ovqatlantirishga qatʼiy eʼtibor qaratamiz!

O‘zingiz va chaqaloq uchun ichimlik suvi doimo bo‘lishi kerak. Quruq va nam salfetkalar, qo‘l uchun antiseptik kerak bo‘ladi. Qo‘shimcha aksessuarlar, masalan, ro‘mol, yopinchiq, sharf va boshqalar foydali bo‘lishi mumkin.

Yangi tug‘ilgan chaqaloq bilan birinchi sayr

Bu chaqaloq uchun emas, balki siz uchun, sizning "qalam sinovingiz" uchun mashqdir. Cheklov shartli bo‘lib, u sizning asablaringiz mustahkamligiga ham bog‘liq.

Bu borada qandaydir qatʼiy cheklovlar qo‘yilmagan. Oqilonalik muhim. Ko‘krak yoki boshqa aralashma berishning iloji bo‘lmasa, bir marta, lekin emizishlar orasidagi vaqt bir martadan oshmasligi kerak. Bir necha marta qisqa sayr qilish mumkin. Erta tongda yoki kechqurun, agar sizga qulay bo‘lsa, hatto kechasi ham mumkin. Har kuni bo‘lishi ham mumkin, bo‘lmasligi ham mumkin. Bu sizning hayotingiz, hamma narsa shablon va stereotiplar asosida qurilmaydi.

Sayr qilishning muqobil variantlari

Bolaning balkonda uxlashi bilan cheklanish mumkin, degan fikr bor. Har qanday fikr ning ham, hodisaning ham o‘rni bor. Holdan toygan onaga muqobil sifatida variant maʼqul, lekin bir qator “lekin”lar bor. Doimo yodda tutish kerak bo‘lgan narsa - bu xavfsizlik. Quyidagi xavflarni eʼtiborga olish lozim:
 

• qushlar va hayvonlarning balkonga kirib qolishi;
• balkonda sigaret chekib, sigaret qoldiqlarini pastga uloqtiradiganlar ko‘p;
• deraza yoki balkondan ko‘rpa, sholcha va boshqa narsalarni qoqib tushiradiganlar ham bor;
• bolalar va kattalar ruxsat etilmagan joylarda petarda va mushakbozlik qilishlari mumkin;
• shamol esganda eshik tavaqasining keskin yopilishi oynaning sinishiga va uning parchalari bolaning ustiga tushishiga yoki bolani shunchaki qo‘rqitib yuborishiga olib kelishi mumkin;

Bunday xavflarni kamaytirish yoki butunlay yo‘q qilish muhimdir.

Sayrlar haqidagi afsonalar

1. Sayr qilish bola organizmini chiniqtiradi. Ha, lekin yangi tug‘ilgan chaqaloqni emas!
2.  Sayr D vitamini ishlab chiqarilishini oshiradi. Yo‘q, agar bulutli yoki quyosh nurlari bolaning terisiga tushmasa. Ha, agar quyoshli ob-havo va nurlar bolaning terisiga tushsa, lekin bu ham D vitaminiga bo‘lgan kunlik ehtiyojni qoplash uchun yetarli emas.
3.  Sayr qilish immunitetni mustahkamlaydi. Ha, insonning hissiy muhiti bilan aniq bog‘liqlik bo‘lganda, masalan, tashvishning pasayishi va depressiyaning yengillashishi. Yangi tug‘ilgan chaqaloqda bunday o‘zaro bog‘liqlik yo‘q.
    

O‘zingizni faqat o‘zingiz o‘ylab topgan qandaydir ramkalarga solib qo‘ymang! Masalan: siz sayr yo‘nalishi, vaqti va rejasini belgiladingiz, chaqaloq esa bezovtalana boshladi, yig‘ladi yoki ko‘kragingiz sutga to‘ldi va noqulaylik paydo bo‘ldi. Belgilangan maqsad sari yurishmi yoki uyga qaytishmi? Uyga qaytgan afzal.